मधुमेह क्या है? (What Is a Diabetes)

मधुमेह (Diabetes in hindi) एक बीमारी है जो तब होती है जब आपका रक्त ग्लूकोज (blood glucose), जिसे रक्त शुगर (blood Sugar) भी कहा जाता है, बहुत अधिक होता है।

रक्त ग्लूकोज (blood glucose) आपकी ऊर्जा का मुख्य स्रोत है जो आपके द्वारा खाए गए भोजन से प्राप्त होता है।

इंसुलिन (Insulin), एक हार्मोन जो अग्न्याशय द्वारा बनाया जाता है, जो भोजन से प्राप्त ग्लूकोज को आपकी कोशिकाओं में ऊर्जा के लिए उपयोग करने में मदद करता है।

कभी-कभी आपका शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बनाता है या अच्छी तरह से इंसुलिन का उपयोग नहीं करता है। तब ग्लूकोज आपके रक्त में रहता है और आपके सेल तक नहीं पहुंचता है|

समय के साथ, आपके रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज होने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हालाँकि मधुमेह का कोई इलाज नहीं है, फिर भी आप अपने मधुमेह के प्रबंधन और स्वस्थ रहने के लिए कदम उठा सकते हैं।

मधुमेह के विभिन्न प्रकार क्या हैं? (What are the different types of diabetes in hindi)

मधुमेह के सबसे आम प्रकार टाइप 1 (Type 1 diabetes), टाइप 2 (type 2 diabetes) और गर्भावधि (gestational diabetes) मधुमेह हैं।

टाइप 1 डायबिटीज (Type 1 diabetes in hindi)

यदि आपको टाइप 1 मधुमेह (Type 1 diabetes in hindi) है, तो आपका शरीर इंसुलिन नहीं बनाता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) आपके अग्न्याशय (pancreas) में उन कोशिकाओं पर हमला करती है, और नष्ट कर देती है जो इंसुलिन बनाती हैं।

टाइप 1 मधुमेह (Type 1 diabetes in hindi) आमतौर पर बच्चों और युवा वयस्कों में पाया जाता है, हालांकि यह किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है।

टाइप 1 मधुमेह (Type 1 diabetes in hindi) वाले लोगों को जीवित रहने के लिए हर दिन इंसुलिन लेने की आवश्यकता होती है।

टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 diabetes in hindi)

यदि आपको टाइप 2 मधुमेह (Type 2 diabetes in hindi) है, तो आपका शरीर इंसुलिन को अच्छी तरह से नहीं बनाता या उपयोग नहीं करता है। बचपन या, किसी भी उम्र में टाइप 2 मधुमेह (Type 2 diabetes in hindi) विकसित हो सकता है।

हालांकि, इस प्रकार का मधुमेह ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों में होता है। टाइप 2, मधुमेह का सबसे आम प्रकार है।

गर्भावधि मधुमेह (gestational diabetes in hindi)

गर्भवती होने पर कुछ महिलाओं में गर्भकालीन मधुमेह (gestational diabetes in hindi) विकसित होता है। ज्यादातर बार, इस प्रकार का मधुमेह बच्चे के जन्म के बाद दूर हो जाता है।

हालाँकि, यदि आपको गर्भावधि मधुमेह (gestational diabetes in hindi) है, तो आपको बाद में जीवन में टाइप 2 मधुमेह (type 2 diabetes in hindi) विकसित होने की अधिक संभावना है।

कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान पाया गया मधुमेह वास्तव में टाइप 2 मधुमेह (type 2 diabetes in hindi) होता है। (R1)

मधुमेह के लक्षण (Symptoms of diabetes in hindi)

मधुमेह के निम्नलिखित लक्षण विशिष्ट हैं। हालांकि, मधुमेह वाले कुछ लोगों में लक्षण (Symptoms of diabetes in hindi) इतने हल्के होते हैं कि उन पर किसी का ध्यान नहीं जाता है।

मधुमेह के सामान्य लक्षण:

• अक्सर पेशाब करना
• बहुत प्यास लगना
• बहुत भूख लगना
• अत्यधिक थकान
• धुंधली नज़र
• घाव जो ठीक नहीं होते
• वजन कम होना (टाइप 1)
• हाथों / पैरों में झुनझुनी, दर्द या सुन्नता (टाइप 2)

मधुमेह की शुरुआती पहचान और उपचार से मधुमेह की जटिलताओं के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है।

हालांकि टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह के बीच कई समानताएं हैं, प्रत्येक का कारण बहुत अलग है। और उपचार आमतौर पर काफी भिन्न होता है। कुछ लोग, विशेष रूप से वयस्क जो टाइप 1 डायबिटीज से ग्रस्त हैं, उन्हें टाइप 2 डायबिटीज के समान लक्षण हो सकते हैं| (R2)

मधुमेह के जोखिम कारक (Risk Factors of diabetes in hindi)

टाइप 1 डायबिटीज के जोखिम (Risk Factor Of Type 1 Diabetes in hindi)

टाइप 1 मधुमेह एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया (शरीर गलती से खुद पर हमला करता है) के कारण माना जाता है । टाइप 1 डायबिटीज (Type 1 Diabetes in hindi) के लिए जोखिम कारक स्पष्ट नहीं हैं। ज्ञात जोखिम कारकों में शामिल हैं:

पारिवारिक इतिहास: माता-पिता, भाई या बहन के साथ टाइप 1 मधुमेह (Type 1 Diabetes in hindi) होना।

आयु: आपको किसी भी उम्र में टाइप 1 मधुमेह हो सकता है, लेकिन जब आप बच्चे, किशोर या युवा वयस्क होते हैं, तो इसके विकसित होने की अधिक संभावना होती है।

वर्तमान में, कोई भी नहीं जानता कि टाइप 1 मधुमेह को कैसे रोका जाए।

टाइप 2 डायबिटीज के जोखिम (Risk factor of Type 2 diabetes in hindi)

आपको टाइप 2 डायबिटीज के विकास के लिए खतरा है यदि आप:

• अधिक वजन वाले हैं,
• 45 वर्ष या इससे अधिक उम्र के हैं,
• माता-पिता, भाई, या बहन टाइप 2 डायबिटीज वाले व्यक्ति हैं
• सप्ताह में 3 बार से कम शारीरिक रूप से सक्रिय होते हैं।
• ऐसे बच्चे को जन्म देना, जिसका वजन 9 पाउंड से अधिक हो।
• यदि आपके पास गैर-अल्कोहल फैटी लीवर की बीमारी है, तो आपको टाइप 2 मधुमेह का खतरा भी हो सकता है।

आप अपनी जीवन शैली में बदलाव करके टाइप 2 मधुमेह को रोक सकते हैं जैसे कि आपको अपना वजन कम करना, स्वस्थ भोजन करना और नियमित शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए।

गर्भावधि मधुमेह के जोखिम (Risk Factor Of Gestational Diabetes in hindi)

आपको गर्भकालीन मधुमेह (गर्भवती होने पर मधुमेह) विकसित होने का खतरा है यदि:

• पिछली गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह था
• एक बच्चे को जन्म दिया है, जिसका वजन 9 पाउंड से अधिक था
• अधिक वजन वाले हैं
• 25 वर्ष से अधिक उम्र के हैं
• टाइप 2 मधुमेह का पारिवारिक इतिहास रखते हैं
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम नामक एक हार्मोन (polycystic ovary syndrome) विकार है

गर्भकालीन मधुमेह (Gestational Diabetes in hindi) आमतौर पर आपके बच्चे के जन्म के बाद चला जाता है लेकिन बाद में जीवन में टाइप 2 मधुमेह के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है।

आपके बच्चे को एक बच्चे या किशोर के रूप में मोटापा होने की अधिक संभावना है, और बाद में जीवन में भी टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की अधिक संभावना है।

इससे पहले कि आप गर्भवती हों, आप वजन कम करने, स्वस्थ भोजन करने, और अधिक शारीरिक गतिविधि करने से गर्भावधि मधुमेह (Gestational Diabetes in hindi) को रोकने में सक्षम हो सकते हैं। (R3)